Kesalahan Perawatan Kulit Paling Umum - Sampeyan Bisa uga Nggawe

Kesalahan perawatan kulit sing paling umum - Sampeyan bisa uga nggawe

 Kulit sampeyan minangka organ paling gedhe ing awak lan sing dituduhake ing jagad iki. Dadi mlebu akal supaya tetep katon paling apik. Lelungan menyang toko obat utawa toko kecantikan lan sampeyan bakal cepet kebanjiran produk perawatan kulit. Kanthi akeh sing bisa dipilih, bisa dadi mumetake kanggo nggawe rutinitas perawatan kulit sing sehat sing cocog kanggo sampeyan. Salah sawijining cara paling gampang kanggo miwiti ngurus kulit sing luwih apik yaiku mandheg nggawe kesalahan perawatan kulit sing umum. Yen wis rampung, sampeyan bisa miwiti nggawe pilihan sing luwih apik lan milih produk sing tepat kanggo ndhukung pilihan kasebut. Ing ngisor iki kita bakal ngrampungake 6 kesalahan perawatan kulit sing paling umum lan kepiye sampeyan bisa mbenerake.

Skip Sunscreen

Salah sawijining perkara paling ala sing bisa ditindakake kanggo kulit yaiku ngilangi SPF. A apik tabir surya rai nggawe alangi ing antarane kulit lan sinar srengenge, sing mbantu kanggo nyegah tandha-tandha penuaan, kalebu bintik-bintik srengenge lan kerutan. Umume ahli kulit nganggep sunscreen minangka faktor sing paling penting kanggo nglawan tanda-tanda penuaan. Srengenge garing kulit lan ngrusak ing tingkat sel, dadi manawa kanggo SPF-munggah minangka bagéan saka rutinitas skincare saben dina.

Nganggo tabir surya saben dina uga nyuda risiko kanker kulit. Aku ngerti sing kita kabeh ngerti iki ing lumahing, nanging asring ora dijupuk minangka akeh minangka ngirim. Goleki tabir surya rai sing dirancang kanggo jinis kulit individu --apa sing normal, berminyak, garing, utawa kombinasi-- sampeyan kudu nggoleki sunblock rai sing dirancang kanggo menehi jinis kulit pribadi asil sing paling apik tanpa krasa. abot utawa nggawe break metu.

Nalika nggunakake tabir surya ing rutinitas: Gunakake tabir surya sawise serum lan moisturizer.

Popping Pimples lan Picking ing Kukul

Meres jerawat utawa njupuk kukul ing pasuryan minangka resep kanggo bencana, nanging iki minangka kesalahan perawatan kulit sing umum ditindakake dening akeh wong. Kita ngerti iki nggodho, utamane amarga popularitas Dr. Pimple Popper lan video viral jerawat umum. Nanging kekacoan karo blemishes ing pasuryan bisa mimpin kanggo scarring lan sing njupuk akèh maneh kanggo waras saka kukul dhewe; bisa uga permanen.

Sing paling apik kanggo kukul yaiku nggunakake produk sing wis terbukti bisa nyuda jerawat, banjur ditinggalake supaya produk kasebut bisa nindakake. Yen sampeyan rentan kanggo serangan kukul sing terus-terusan, sampeyan uga bisa ngalih menyang pembersih kukul sing dirancang kanggo nglawan blemishes nalika ngumbah. Ana macem-macem produk sing dirancang khusus kanggo kulit rawan kukul sing sampurna kanggo pangguna iki. Kita uga tansah nyaranake riko menyang dermatologist kanggo kukul terus-terusan utawa ambalan.

Nggunakake Kakehan Produk

Dadi, sampeyan krungu saka ahli dermatologi iki ing Instagram manawa produk X lan Z paling apik kanggo kulit sampeyan, banjur saka kanca sing paling apik sing duwe kulit sing apik sing nggunakake Y lan W, lan saka dhokter sampeyan sing ujar manawa A lan B paling apik ... sampeyan mutusake kanggo nggabungake kabeh 6 produk menyang rutinitas sampeyan. Nanging iki minangka kesalahan perawatan kulit liyane sing luar biasa. Sampeyan bisa uga katon yen luwih akeh sampeyan tumpukan ing kulit, luwih akeh keuntungan sing bisa sampeyan gunakake. Nanging, sing ora bisa luwih saka bebener.

Rutinitas perawatan kulit sing prasaja luwih apik kanggo kulit sing sehat. Sampeyan pancene mung butuh papat produk dhasar kanggo kulit sing ayu - cleanser, serum, moisturizer, Lan sunscreen. Kajaba yen sampeyan duwe masalah perawatan kulit khusus sing kudu ditangani dhokter, sampeyan ora butuh apa-apa liyane. Goleki produk sing dirancang kanggo jinis kulit sampeyan banjur mbusak barang sing ora perlu njupuk ruang ing tas kecantikan sampeyan.

Ngumbah nganggo Banyu Panas

A rutin perawatan kulit sing sehat tegese ngumbah rai ing wayah esuk lan ing wayah wengi. Banyu panas bisa krasa santai, lan sampeyan bisa uga ngrasa yen kulit dadi luwih resik nalika digunakake. Nanging kasunyatane yaiku yen suhu banyu sing dhuwur bisa ngilangi kelembapan alami ing kulit, dadi kusam, garing, lan flaky.

Kulit ing pasuryan luwih alus tinimbang ing awak liyane, mula luwih becik ngumbah nganggo banyu sing adhem utawa adhem. Sapisan dina iku kudu, nanging akeh wong wisuh pasuryan kaping pindho saben dina. Watesi dhewe ing wayah esuk lan wengi kanggo asil sing paling apik lan kulit sing paling sehat. Aja banget ngumbah, amarga bisa garing kulit.

Exfoliating uga Asring

Exfoliating kulit minangka bagéyan penting saka sembarang tumindake skincare apik; iku mbusak sel kulit mati lan produk build-up kanggo mbukak padhang, kulit sehat ing ngisor. Exfoliation reguler uga mbantu ngrangsang produksi kolagen lan ningkatake sirkulasi getih ing rai. Nanging asring wong krungu iki lan exfoliate saben dina utawa malah kaping pindho dina nalika wisuh pasuryan. Akeh wong sing salah mikir luwih apik, sing ora kaya ngono rutin exfoliating.

Eksfoliasi sing akeh banget bisa ngilangi pelembab alami kulit, mula sing paling apik yaiku eksfoliasi rong utawa telung dina saben minggu, maksimal.

Konsumsi Lemak Kakehan

Konsumsi lemak (kayata lenga, kacang, susu, lan daging) wis ana hubungane karo kukul sing terus-terusan. Yen sampeyan lagi berjuang karo kukul sing terus-terusan utawa kronis, sampeyan kudu nimbang ngurangi konsumsi lemak (ya, malah lemak sehat). Priksa metu crita apik tenan iki babagan carane kembar iki rampung revisi kulit lan ngilangi kukul cystic kanthi ngurangi konsumsi lemak. Dheweke milih ngganti diet nalika nemokake manawa Dr Douglas Grose, Presiden Kosmetik Dokter Kosmetik College of Australasia (CPCA), ngrembug hubungane penting antarane diet lan kukul, uga frustasi yen masyarakat wis nolak hubungan kasebut. dawa.

Kesalahan perawatan kulit umum liyane kalebu nggunakake produk sing ora dirancang kanggo jinis kulit, ora ngombe banyu sing cukup, lan ora ngresiki layar smartphone kanthi asring. Kanthi ngerteni kesalahan sing sampeyan lakoni ing praktik sampeyan dhewe, sampeyan bisa nggawe rutinitas perawatan kulit sing sehat sing ngoptimalake produk perawatan kulit sing paling apik lan mbantu sampeyan entuk kulit sing ayu lan cerah sing dikarepake.